Der Gesundheitsratgeber aus Österreich
Gegen Demenzerkrankungen, von denen Alzheimer im Moment die am meisten bekannte und verbreitete ist, gibt es keine Medikamente, um sie zu heilen. Neuesten Studien zufolge ist es jedoch möglich, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern....
Genauso wie unser Körper regelmäßige Bewegungseinheiten benötigt, um in Form zu bleiben und eine gute Kondition zu besitzen, braucht auch unser Gehirn gezielte Trainingseinheiten, um fit zu sein. Verschiedene Funktionen wie Konzentration, Merkfähigkeit oder Erinnerungsvermögen...
Pilates ist spätestens seit es die Stars und Sternchen in Hollywood twittern in aller Munde. Es handelt sich dabei um eine äußerst effektive Trainingsmethode, bei der der Körper geformt und stabilisiert wird, insbesondere der Beckenboden,...
