Schlafmangel beeinträchtigt unsere Gehirnaktivität
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche & Gereiztheit sind nur einige der Auswirkungen von Schlafmangel. Es können noch ernstere Beschwerden drohen.
Verschlagwortet: Schlafphasen
Schlafen macht schön
Der „Schönheitsschlaf“ ist nicht nur ein lapidarer Begriff, denn tatsächlich braucht unser Körper genügend Schlaf, sonst sehen wir das am nächsten Tag deutlich an dunklen Augenringen und faltiger Haut. Die paar Stunden Schlaf, die sich...
