Was ist Fitnesswahn?
Training kann sich rasch in eine ungesunde Form verwandeln und statt gesunder Bewegung steckt man mitten im Fitnesswahn, wie Medien immer häufiger berichten.
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Superfood Blütenpollen
Blütenpollen gehören ohne Zweifel zu den ersten der Top Superfoods, da sie zu einer der wertvollsten pflanzlichen Eiweißquellen zählen. Kenner schätzen diesen Blütenstaub vor allem deshalb, weil er exzellenten Reichtum an freien Aminosäuren aufweist. Diese...
Syphilis in Österreich wieder auf dem Vormarsch
Syphilis (Lues) zählt zu den weltweit verbreiteten Geschlechtskrankheiten, welche durch Bakterien verursacht wird. Vorrangig tritt sie in Industrieländern auf. In Österreich ist die Zahl der Syphilis Erkrankungen seit der Jahrtausendwende angestiegen. Im Jahr 2000 waren...
Pränataldiagnostik
Man kann die moderne Medizin heute Segen oder Fluch nennen – denn viele Eltern, die sich für die Pränataldiagnostik feststellen lassen, ob ihr Kind eine Fehlbildung hat oder nicht. In Österreich wird diese Untersuchung von...
Wenn man im Urlaub krank wird
Erkranken Arbeitnehmer, haben sie zunehmend Angst ihren Arbeitsplatz zu verlieren. Dabei gibt es Rechte und Pflichten, die man als Arbeitnehmer hat, die auch erfüllt werden müssen. Wer im Urlaub krank wird, der muss natürlich seinen...
Bauchtraining – weg mit dem Speck
Ein guter Vorsatz für das neue Jahr ist das Abnehmen am Bauch. Spätestens, wenn der nächste Sommer vor der Tür steht soll dieser Wunsch in Erfüllung gehen. Das dieses Vorhaben nicht ganz einfach ist, das...
5 Tipps zum Schutz vor Sommererkältung
Jedes Jahr freut man sich auf Sommer, Sonne und gute Laune und kaum sind die warmen Tage da, erwischt einen die Sommergrippe. Im Winter erkältet zu sein ist schon schlimm genug, aber im Sommer möchte...
Gymnastikübungen für Senioren
Kreislauf und Durchblutung fördern Vor allem im Alter ist es wichtig, sich zu bewegen. Natürlich sind Krankheiten und andere Leiden des Körpers ein Faktor, der die Bewegung beeinträchtigen kann. Doch auch diese sollten nicht davon...
Bauchfett weg – der beste Weg
Dass die Wölbung oder die Pölsterchen nicht gerade vorteilhaft aussehen, darüber sind wir uns wohl einig. Aber auch gesundheitliche Risiken gehen mit dem Bauchfett einher! Dies ist dem Großteil der Bevölkerung nicht bewusst und wird...
Beachvolleyball macht fit
Sobald die Freibäder, Badeanlagen oder Naherholungsgebiete bei sonnigem Wetter wieder besucht werden, kann man knapp bekleidete Menschen auf den Beachvolleyball-Feldern sehen. Diese Sportart macht nicht nur Spaß, da man sie mit vielen Menschen, bei gutem...
Abnehmen am Bauch durch gezieltes Bauchtraining
Bauchtraining führt mit den richtigen Übungen zum Erfolg Frauen und Männer haben immer wieder den Wunsch, ein wenig mehr für ihre Figur zu tun. Dennoch wissen sie häufig nicht genau, wie ein effektives Training für...
Die besten Fitness Workouts für den Frühling
Der lange, kalte Winter ist vorbei, die Sonne scheint wieder länger, die Stimmung steigt etwas und die faule Zeit auf dem Sofa geht ihrem Ende zu. Sobald die Lebensgeister wieder erwachen und man sich fitter...
Fruchtbarkeit durch Selen
Selen ist eines der essentiellen Spurenelemente, das bedeutet, es ist lebensnotwendig und sollte deshalb täglich durch die Nahrung aufgenommen werden. Bei einer geplanten Schwangerschaft, könnte es sein, dass ein Mangel an Selen sowohl bei der...
Geopathologie
Bei der Geopathologie handelt es sich um die Lehre von Erdstrahlen und ihren Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Wo diese entstehen und wie sich diese auf unseren Körper auswirken, kann ein Geopathologe anhand verschiedener Messwerkzeuge...
Training im Fitnessstudio
Früher waren die Fitnessclubs oft dunkle Hinterzimmer oder Kellerräume, in denen muskelbepackte Männer stöhnend ihre enorm schweren Gewichte stemmten. Heutzutage nutzen sehr viele Menschen jeden Alters das große Angebot der Fitnessstudios, in denen nicht nur...
Fitness für Frauen
Der Antrieb, der Frauen ins Fitness-Studio treibt, ist meist nicht, das Ziel, immense Muskelberge aufzubauen, wie die männlichen Kollegen im Studio. Die meisten Frauen möchten einfach nur ein bisschen abnehmen, die Straffung einiger Problemzonen erreichen...
Gesundheit durch Bewegung
Unser ganzes Leben ist Bewegung. Schon im Mutterleib bewegen wir uns und kaum auf der Welt bewegen wir uns weiter. Ein innerer Drang zwingt uns als Kind dazu, uns zu bewegen, sich immer weiter zu...
